Šetajuće trake za trčanje i razna uredska fitness oprema koju možete koristiti tijekom rada zabilježili su razumljiv rast popularnosti tijekom posljednjih godinu dana, a mnogi su poslodavci prešli na strategiju rada od kuće. Neki su stručnjaci pronašli rad iz kućnog ureda kako bi smanjili svakodnevni kardio, što može imati posljedice za naše dugoročno zdravlje.
Mnogi od nas nemaju mjesta za posvećenu traku za trčanje ili imaju vremena za brzu šetnju oko bloka svakih nekoliko sati, pa je alternativa šetnji dok radite fantastična opcija za kućne radnike koji žele ostanite u formi i zdravi.
Američki časopis za javno zdravstvo izjavio je da presjedanje prekomjerne količine - što znači više od osam sati dnevno - zapravo može povećati rizik od prijevremene smrti ili razvoja nekih kroničnih bolesti za 10% do 20%. Mnogi od najboljih fitnesa i zdravstvenih aplikacija upozorit će korisnike da se kreću barem jednom na sat ako otkriju da tijekom dana nisu poduzeti dovoljni koraci.
Mnogi od nas počeli su ulagati u stolove kako bi pružili malo odmora satima ostajući sjediti dok vas posao proždire, ali što ako želite ići korak dalje?
Zaokružili smo naš izbor za najbolje trake za trčanje ispod stola koje vam mogu pomoći poboljšati dnevni broj koraka i kardiovaskularne aktivnosti dok ste u restriktivnom okruženju. Te trake za trčanje mogu se koristiti i prilikom igranja igara ili gledanja internetskih sadržaja, što ih čini savršenim izborom za sve koji žele poboljšati svoje dugoročno zdravlje.
U trenutnoj pandemiji koja je u tijeku mnogi su dosadašnji pothvati za radnu kondiciju nedostupni, poput zatvaranja teretani ili lokalnih pravila o zaključavanju koja zabranjuju nepotrebna putovanja. Rastuća popularnost i potreba za kućnim radom tamo gdje je to moguće iskorijenili su i svakodnevno putovanje na posao, uklanjajući vrijedne kardio kardio iz života ljudi.
- Evo najboljih fitnesa u 2022-2023. godini za praćenje vašeg zdravlja
Najbolje trake za trčanje ispod stola 2022-2023. godine
1. Životni vijek TR1200-DT3 ispod stolne trake za trčanje
Sveukupno najbolja traka za trčanje ispod stola
Razlozi za kupnju
+ Povoljne cijene + Veća težinaRazlozi koje treba izbjegavati
-Upravljačka konzola je na većoj veličiniLifespan TR1200-DT3 Under Desk Traka za trčanje jedan je od najpopularnijih proizvoda iz kućnog radnog programa Lifespan, dizajniran za podršku pojedinačnim korisnicima ili malim timovima za sesije do šest sati. TR1200-DT3 ima šest udaraca koji apsorbiraju udarce koji pomažu prigušiti buku u hodu i ima automatsko zaustavljanje kad koračate s uređaja, pružajući sigurnost i brzo tiho okruženje za primanje poziva.
Traka za trčanje TR1200-DT3 Under Desk dostupna je na web mjestu Lifespan po cijeni od 1.099 američkih dolara (oko 800 funti, 1450 australskih dolara).
Ova pokretna traka za trčanje potpuno je sastavljena iz kutije i može stati ispod većine stolova. Kontrolna konzola malo je s velike strane, ali omogućava korisniku da kontrolira Lifespan TR1200-DT3 s nekoliko dodira gumba i prikazat će sve tekuće statistike o kondiciji, poput kalorija, koraka i udaljenosti. Dostupna je i Bluetooth veza za prijenos bilo kakvih rezultata u fitness aplikaciju LifeSpan Active Track, a na stražnjoj strani kontrolne konzole nalazi se priključak za uređaje za punjenje poput telefona.
Lifespan TR1200-DT3 Under Desk Traka za trčanje podržat će do 350 funti korisničke težine i ima dva kotača smještena na prednjoj strani uređaja koji će omogućiti da se traka za trčanje pomiče poput kolica.
2. Sunčana traka za trčanje Healthstation & Fitness Walkstation
Najbolja jeftina traka za trčanje ispod stola
Razlozi za kupnju
+ Povoljan proračun + Digitalni zaslonRazlozi koje treba izbjegavati
- Daljinsko upravljanje može biti nezgodno za rukovanjem za stolomTanka traka za trčanje Sunny Health & Fitness Walkstation najjeftinija je opcija na našem popisu, ali ima mnoštvo karakteristika unatoč niskoj cijeni. Traka za trčanje dolazi u potpunosti sastavljena i može se koristiti odmah iz kutije, s ugrađenim monitorom koji prikazuje vaše korake, potrošene kalorije, prijeđenu udaljenost i trenutnu brzinu. Također ima automatsko isključivanje, tako da se jednostavno možete odmaknuti od Walkstation Slim-a znajući da će se isključiti nakon 10 minuta.
Walkmation Slim Traka za trčanje dostupna je za 423,99 USD (oko 310 USD, 550 USD) na web mjestu Sunny Health & Fitness
Ova traka za trčanje ima ograničenje težine od 220 lbs i najmanja je opcija na našem popisu, ima dimenzije 50 x 21,5 x 6,5 in i težinu 54 lbs. Njegova manja veličina znači da se Sunny Health & Fitness Walkstation Slim traka za trčanje može čuvati ispod kreveta ili sofe, što ovo čini izvrsnom opcijom za sve koji ne žele trajno postavljanje.
Walkstation Slimom se upravlja putem daljinskog upravljača, što je fantastično ako tijekom rada možete imati slobodne ruke, iako će nekima možda biti ugodnija upotreba upravljačke konzole zasnovane na stolu. Nedostatak stolne konzole također znači da statistika vašeg hodanja neće biti u razini očiju, pa ćete morati pogledati dolje kako biste zapravo provjerili svoj napredak. Također se ne spominje bi li manja veličina i niska cijena značili da se Walkstation Slim ne smije pretjerano koristiti, pa bismo ovo preporučili za laganu svakodnevnu upotrebu.
3. iMovR ThermoTread GT uredska traka za trčanje
Najbolja tiha traka za trčanje ispod stola
Razlozi za kupnju
+ Namjena izrađena za komercijalnu uredsku upotrebu + Izuzetno robusna s dobrim jamstvomRazlozi koje treba izbjegavati
-Na 119lbs, vrlo je težak -SkupUredska traka za trčanje iMovR ThermoTread GT stvorena je posebno za upotrebu kao stol za hodanje u radnim okruženjima kao odgovor na porast zdravstvenih problema uzrokovanih stacionarnim uredskim poslovima. iMovR tvrde da je ovo prva baza stola za traku dizajnirana od temelja za život u uredskom okruženju, a ne u teretani.
Uredsku pokretnu traku ThermoTread GT možete naručiti izravno s web mjesta iMovR po cijeni od 1.849 USD (oko 1350 GBP, 2.400 AUD)
IMovR ThermoTread GT jedan je od najčvršćih izbora na tržištu, podržavajući maksimalnu korisničku težinu od 400 lbs i sportski komercijalni motor od 3,0 HP koji radi tiho kako bi izbjegao bučne smetnje. Traka za trčanje također dolazi s upravljačkom konzolom zaslona osjetljivom na dodir montiranom na stol za jednostavnu upotrebu tijekom rada i uključuje šest kompresijskih udaraca ispod površine hoda kako bi pružio potporu zglobovima tijekom hodanja. Na upravljačkoj konzoli možete pohraniti i podatke za najviše pet različitih korisnika, što čini ovo izvrsnim izborom za dijeljene radne prostore.
Trenutno oglašen kao jedna od najtiših traka za trčanje na tržištu, iMovR ThermoTread GT tijekom rada izbacuje samo 42,7 dB, a dolazi s doživotnim jamstvom na okvir trake za trčanje i 10-godišnjim jamstvom na motor i elektroniku.
4. Životni vijek TR800-DT3 ispod stolne trake za trčanje
Najbolja traka za trčanje ispod stola za početnike
Razlozi za kupnju
+ Izvrsno za pojedinačne korisnike + Unaprijed sastavljenoRazlozi koje treba izbjegavati
-Prikladan samo za 3 sata svakodnevne upotrebe -Upravljačka konzola zauzima prostor na stoluTraka za trčanje LifeSpan TR800 DT3 fantastična je opcija za sve koji već imaju stojeći stol i žele u svoju dnevnu rutinu uvesti neku laganu vježbu. Traka za trčanje TR800 DT3 može podnijeti težinu do 200 lbs i ima tihi motor koji sprečava frustrirajuće zvukove tijekom uporabe. Traka za trčanje teži 96 lbs, ali ima dva prednja kotača za lakše kretanje po kući ili uredu.
Životni vijek TR800-DT3 traku za trčanje ispod stola košta 899 američkih dolara (oko 650 funti, 1200 američkih dolara).
Nećete moći hodati pod nagibom (što se inače ne preporučuje tijekom rada), ali traka za trčanje ima samo 60,5 inča duljine i 26 inča širine, čineći ovo kompaktnim izborom koji bi trebao dobro pasati ispod bilo kojeg stola koji stoji. TR800 dolazi s upravljačkom konzolom DT3 koja sjedi na vašem stolu i prikazuje prijeđenu udaljenost, sagorijevane kalorije, poduzete korake i još mnogo toga. Konzola također ima USB priključak za punjenje za punjenje mobitela ili sličnih uređaja.
5. Nepokretni pokret pod pokretnom trakom
Najbolja premium traka za trčanje ispod stola
Razlozi za kupnju
+ Dizajniran posebno za uredsku upotrebu + Aktivira za korisnike preko 70 lbsRazlozi koje treba izbjegavati
-Skuplji je -Širi od ostalih modela, pa provjerite odgovara liTraka za trčanje Inmovement Unsit također je dizajnirana posebno za upotrebu u uredskim prostorima, a ne u teretanama, tako da možete očekivati puno značajki koje su usredotočene na suzbijanje buke i korisnost prostora. Sa samo 42,9 dB pri radu sa brzinom od 2 mph, ovaj je model opisan kao "tihi u biblioteci" i izgrađen je šire od većine ostalih modela s našeg popisa, što mu daje 55% više korisnog prostora pri radu.
Traka za trčanje Unsit dostupna je za 2.295 američkih dolara (oko 1.680 funti, 3.000 australskih američkih dolara) na web mjestu Inmovement.
Trakom se može upravljati putem konzole za biranje koja se putem aplikacije povezuje s vašim pametnim telefonom, što omogućuje jednostavne promjene jednim dodirom. Podaci ove aplikacije mogu se lako prenijeti u druge aplikacije za praćenje zdravlja, kao što su Apple Health ili Fitbit, za sve koji koriste drugi fitnes ekosustav.
Unsit traka za trčanje ima maksimalnu težinu od 400 funti i doživotno jamstvo na okviru (s trogodišnjim jamstvom na dijelove), tako da je ovo napravljeno da traje. Također će se automatski isključiti kad se više ne koristi i aktivirat će se samo ako registrira korisnika koji teži preko 70 kilograma kako bi spriječio ozljede kućnih ljubimaca ili djece.
- U ovom ćemo vam članku dati pregled najboljih traka za trčanje ispod stola - ali također pogledajte naš vodič o svemu ostalom što vam je potrebno za postavljanje kućnog ureda.