Uz odgovarajuću pokrenutu aplikaciju, vaš Apple Watch može biti izvrstan partner za trening - bez obzira počinjete li tek s kaučem na 5K programu ili namjeravate postaviti novi PR za 2022-2023. godinu.
Iako vas ništa ne sprječava da se pridržavate ugrađenih opcija praćenja koje se nalaze u Watch OS-u za nadgledanje i snimanje vaših trčanja pomoću Apple Workouta, puno toga možete postići okretanjem aplikacijama trećih strana.
Problem je u tome što postoji toliko mnogo pokrenutih aplikacija koje možete izabrati, a pronalaženje one koja vam odgovara može biti nezgodno. Zbog toga smo zaokružili pet najboljih aplikacija koje možete instalirati na svoj Apple Watch. Bilo da ste tek na početku, sezonski trkač ili samo želite isprobati nešto novo, na ovom popisu postoji nešto za vas.
Kako su svačije potrebe različite, nije stvarno moguće rangirati pokrenute aplikacije i ukazati na onu koja je "najbolja". Dakle, popis u nastavku uključuje najbolje najbolje aplikacije koje će vam pomoći u režimu rada, ali predstavljene su po abecednom redu radi jednostavnosti.
1. Adidas Running App tvrtke Runtastic
Tehnički podaci
Cijena: besplatno (plus kupnje u aplikaciji)Razlozi za kupnju
+ Prazan popisRazlozi koje treba izbjegavati
-Prazan popis1. Adidas Running App tvrtke Runtastic
Cijena: besplatno (plus kupnje u aplikaciji)
Možda vam je poznato ime Runtastic, što je bio izvorni naslov ove aplikacije prije nego što je Adidas odlučio svoju težinu i stručnost ubaciti u kombinaciju.
Pomoću Adidas Running App na Apple Watchu možete pratiti sva svoja trčanja i koristiti statistiku za usmjeravanje naprijed dok težite boljem vremenu. Postoje neki zgodni dodiri poput Live Trackinga koji omogućuje drugim ljudima da pripaze gdje se nalazite (ohrabrujuća sigurnosna značajka ako samostalno trčite).
Dok trčite, možete primati neobavezna glasovna ažuriranja, a zaslon Apple Watch-a može vas informirati o brzinama otkucaja srca, brzini, pređenoj udaljenosti i još mnogo toga. Da biste se zabavili, možete kontrolirati reprodukciju glazbe iz aplikacije.
Besplatna verzija Adidas Running App je - kao što ste i očekivali - posuta oglasima, no oni se mogu ukloniti nadogradnjom na Pro verziju. Sve u svemu, to je solidna aplikacija za trčanje opće namjene koja će vam dobro poslužiti bez obzira na vašu razinu iskustva.
2. C25K 5K trener
Cijena: besplatno (plus kupnje u aplikaciji)
Ovo je aplikacija za trčanje Apple Watch s vrlo specifičnim ciljem na umu: postizanje prve brzine (ili bilo koga tko se vraća trčanju nakon duge pauze) i brzina i pet kilometara dalje.
Tajna uspjeha aplikacije je u tome što je nježna, ali ne previše nježna. Sa samo tri treninga tjedno trebali biste se nositi s 5K u roku od osam tjedana. Program treninga uključuje hodanje i trčanje kako bi vam pomogao u izgradnji izdržljivosti i postupnom radu na postizanju vašeg krajnjeg cilja. Trebate se posvetiti 30 minuta dnevno i program bi trebao raditi.
Besplatna verzija aplikacije ima gornju granicu od 5K, ali ako vam se sviđa ideja da idete dalje, Zen Unlimited Pass možete kupiti kao kupnju u aplikaciji. Ovo vam ne samo da daje pristup dodatnim aplikacijama, već otvara više programa obuke, uključujući 10K, polumaraton i puni maraton.
Dostupna je i Pro verzija koja uključuje dodatne značajke poput brojanja kalorija i praćenja udaljenosti. Iako nisu bitni za osnovni plan 5K treninga, ako vas zanima daljnje trčanje, ovo bi vam moglo biti dovoljno da vas potaknu na nadogradnju.
3. Nike Run Club
Cijena: besplatno
Još jedna pokrenuta aplikacija za Apple Watch s velikim imenom, Nike Run Club je moderan i, začudo, potpuno besplatan za upotrebu.
Unatoč nedostatku cijene, ovo je aplikacija prepuna značajki, uključujući mnoge za koje rivali naplaćuju naknadu. Nećete pronaći samo GPS praćenje za mapiranje vaših staza, već i prilagođene planove treninga, audio vodiče i prilagođene izazove. Nike Run Club ima toliko pokrivenih baza da je pogodan za sve razine sposobnosti.
Audio vodiči lijep su pristup treninzima bez upotrebe ruku, a imate mogućnost utrkivanja protiv sebe pomoću značajke Match Your Last Race. Nike Run Club može se koristiti za trčanje vani, ali je pogodan i za praćenje trčanja u zatvorenom na traci za trčanje. Ako ste na putu i imate telefon sa sobom, aplikacija će pratiti dodatne statistike poput nadmorske visine, ali velikoj većini opcija može se pristupiti samo na vašem Apple Watchu.
Ako vam se sviđa da postanete konkurentni, možete sudjelovati u odborima vođa - nešto što se može pokazati nevjerojatno motivirajućim u tome da se malo više potisnete.
4. Trkač GPS trkačkog trkača
Cijena: besplatno (plus kupnje u aplikaciji)
Uvjereni u fitnes areni, Runkeeper je s nama već duže vrijeme. Iako se o njoj ne krije u nazivu ili brendiranju, aplikacija je nešto drugo što dolazi od tvrtke za sportsku odjeću - u ovom slučaju ASICS-a. Trkač je nesumnjivo intuitivniji i lakši za upotrebu od nekih drugih fitness aplikacija, a još je jedna pogodna za različite razine sposobnosti i iskustva. Kao što ste već pogodili iz imena, aplikacija sadrži GPS praćenje tako da možete točno bilježiti rute kojima idete.
Postoje različiti načini korištenja aplikacije, od jednostavnog praćenja vježbi koje radite, kao i sudjelovanja u trkačkim grupama temeljenim na aplikacijama. Drago nam je što je ovo aplikacija za fitnes koju možete koristiti bez potrebe da iPhone nosite sa sobom. No kako god odlučili koristiti aplikaciju, ono što impresionira je razina moguće prilagodbe i broj statistika koje možete pratiti.
Osnovna verzija aplikacije je besplatna, ali ako rado platite, premium pretplata otvorit će dodatne značajke poput planova utrka koji su prilagođeni vašim potrebama i prilagođenije planove za fitness.
5. Strava
Cijena: besplatno
Za razliku od nekih drugih ovdje pokrenutih aplikacija za Apple Watch, Strava se može koristiti za praćenje ne samo trčanja, već i plivanja i vožnje bicikla, pa ako ste triatlonac, ovo bi mogao biti za vas. Međutim, ako ste multi-disciplinarac, morat ćete platiti pretplatu za praćenje drugih aktivnosti.
Strava uistinu blista kada su u pitanju elementi zajednice - mogućnost suprotstavljanja drugim korisnicima aplikacije izvrstan je motiv i puno jeftinija od nabave osobnog trenera. Aplikacija vam daje mogućnost da se natječete u redovitim izazovima, borite se da biste završili dijelove ceste ili staze (poznati kao segmenti) i dijelite ne samo svoje rezultate već i svoje fotografije sa zajednicom.
Tu je i zgodna sigurnosna značajka u obliku Beacon-a. To vam omogućuje da svoju lokaciju podijelite s prijateljima i obitelji, pa ako ste zabrinuti za samostalno kretanje, možete biti sigurni da će netko uvijek znati gdje ste.
Ljubitelji aplikacije hvale njezin jednostavan, neuredan izgled, no neki će možda smatrati da je malo previše minimalistički. Statistike Strave možda nisu toliko prilagodljive kao neke druge aplikacije, ali svejedno uspijeva pokriti sve što vam treba i može se sinkronizirati s velikim brojem aplikacija i uređaja.
- Najbolji satovi za trčanje koje danas možete kupiti