Ako je postojala stvar koja nam je neprestano vrištala dok smo bili mlađi, bilo je to da sjedimo uspravno. Nije bilo važno jeste li bili na klupi za piknik, klupi ili stolici u učionici - morali ste sjediti uspravno i izbjegavati naginjanje.
Tijekom odrasle dobi, iza vas ne stoji nitko tko vas podsjeća da prestanete spuštati se. U doba u kojem smo pogrbljeni i buljimo u svoje telefone ili se klonimo u stolicama na poslu dok se krećemo kroz beskrajne web stranice, naše držanje tijela počinje trpjeti.
Naravno, postoji suvremeni ekvivalent za pomoć u korekciji držanja u obliku Upright Go 2. Ovaj maleni uređaj obećava da će poboljšati vaše držanje za samo 14 dana, ali nakon što ga koristimo mjesec dana, možemo reći da će vam trebati puno više od toga da preoblikujete svoj mozak.
Cijena i raspoloživost
Upright Go 2 dostupan je za 99,95 USD (AED 367, 82,27 GBP, 145 AUD) izravno s Uprightove web stranice. To je po cijeni slično normalnom fitness trackeru - recimo Fitbit Inspire HR, ali mislimo da bi cijena Upright Go 2 mogla biti malo niža, s obzirom na njegove ograničene mogućnosti.
Oblikovati
Ova novija verzija prethodno objavljenog Upright Go puno je manja i dovoljno je diskretna za nošenje ispod većine odjeće. Sam tracker sastoji se od male, bijele plastične ljuske - tu je mali gumb za njegovo isključivanje i uključivanje, LED dioda za prikaz povezanosti i punjenja te USB-C priključak za punjenje uređaja.
Na stražnjoj strani pričvrstite jednu od priloženih obostranih ljepljivih traka, čime Go 2 pričvrstite na leđa. Ne brinite - ljepilo je prikladno za kožu i nije ga neugodno ukloniti, a svaka traka vidjet će oko 10 upotreba prije nego što ih morate promijeniti. U kutiji je niz ljepljivih traka, a od tvrtke možete kupiti više za neznatnu naknadu.
Gdje pričvrstite Go 2, utvrdit će koliko je točno vaše praćenje - previsoko ili prenisko i neće vam dati najbolje rezultate, pa smo otkrili da je samo nekoliko centimetara od naših lopatica najbolje mjesto.
Postavljanje i praćenje
Postavljanje Go 2 vrlo je jednostavno - napunite ga, uključite i pričvrstite na leđa. Zatim možete preuzeti pripadajuću aplikaciju i sinkronizirati je putem Bluetootha. Jednom kad se sinkronizira, aplikacija će vas kroz nekoliko koraka unijeti u visinu i težinu, prije nego što vam pokaže kako će se pratiti vaše držanje.
Go 2 će vas prvo tražiti da postavite svoje držanje tijela, što mu daje mjerilo za mjerenje kako bi znao kada se klonite. Nakon što postavite svoje držanje, Go 2 će lagano vibrirati kad otkrije da ste se počeli mrsiti.
Vibracije su dovoljno suptilne da gotovo odmah ispravite svoje držanje i mogu se konfigurirati na više različitih načina kako god vam najbolje odgovara. Otkrili smo da nježna vibracija koja kuca najbolje djeluje, no ako želite, možete odabrati jednu od jačih varijanti.
Aplikacija prikazuje malu crvenu točku koja je prag za to kada Go 2 utvrdi da se zapravo zavaravate. Pređite ovu crvenu točku i Go 2 trenutno vibrira kao podsjetnik da se ispravite. U početku je to bilo vrlo često i blago dosadno, pogotovo ako radite zadatke koji zahtijevaju često naginjanje. Osjetljivost smo prilagodili kako bi bila malo popustljivija, a Go 2 također promijenili u samo zujanje nakon 15 sekundi otkrivanja da smo se zaglibili.
Kako bi uistinu promijenila svoje držanje, aplikacija funkcionira u dva načina - trening i praćenje. U načinu rada Trening, aplikacija zahtijeva da održavate savršeno držanje tijekom određenog broja minuta svakog dana, postupno povećavajući duljinu kako prolazi vrijeme. Svaki put kad se skljokate, Go 2 će vibrirati kao podsjetnik, a završavanje dnevnih treninga ključno je za poboljšanje vašeg držanja i osjetljivosti Go 2 na vaš životni stil.
Nakon završetka treninga možete se prebaciti u način praćenja. U ovom načinu rada Go 2 neće vibrirati ako se klonite, ali će i dalje pratiti vaše držanje. Teška je lekcija za naučiti kad se na kraju dana osvrnete na svoju statistiku i vidite koliko dugo ste zapravo bili u lošem držanju.
Nema štete ako Go 2 držite u načinu rada Trening dulje nego što je potrebno, ako smatrate da su vam potrebne stalne vibracije da biste bili u kontroli. U početku smo to i učinili, a nakon tjedan dana korištenja otkrili smo da smo uglavnom mogli održavati ispravno držanje dok smo bili u načinu praćenja.
Nesretna je mana Go 2 što su podaci koje prikuplja prilično - proizvoljni. To zapravo nije točan prikaz vašeg držanja tijekom dana, jer često postoje slučajevi kada će vas Go 2 prepoznati kao lepršavog, no zapravo ste tijekom pauze jednostavno zavalili u stolicu ili na sofu. U drugim bismo slučajevima mogli zavaliti duboko u stolicu koja bi vršila pritisak na naš donji dio leđa, ali ako bismo gornji dio leđa držali prilično uspravno, tragač bi nas registrirao da imamo ispravno držanje tijela, iako tehnički nismo.
Također ne postoji nikakva karta kako se vaše držanje s vremenom poboljšalo - iako možete pojedinačno prolaziti kroz svaki dan i vidjeti koliko ste vremena bili zbunjeni, bilo bi zgodno da su ti podaci predstavljeni u obliku linijskog grafikona ili nečega sličnog samo da mu dodam malo više smisla.
Ako se nažalost izložite vrućem vremenu i puno se znojite, tada ćete u jednom trenutku najvjerojatnije izgubiti Go 2. Ljepilo se ne ponaša dobro sa znojnom kožom, pa će na kraju skliznuti u drugi položaj ili potpuno otpasti, što nam se dogodilo posebno znojnog dana.
Još jedna mala smetnja bila su povremena vremena kada se Go 2 nije povezao ili pravilno sinkronizirao s aplikacijom. U dva odvojena navrata mislili smo da smo završili trening za taj dan i prešli u način praćenja, da bismo na kraju dana provjerili aplikaciju i utvrdili da je uređaj iz nekog razloga i dalje zaglavljen u načinu vježbanja, efektivno izgubivši taj cijeli dan praćenja našeg držanja.
Trajanje baterije za Go 2 iznosi oko 30 sati, ali stigli smo do oko 25 sati (tijekom tri dana nošenja samo u radno vrijeme) prije nego što smo ga trebali napuniti.
Nećete morati stalno nositi Go 2 - samo u situacijama kada će vam najvjerojatnije trebati korekcija držanja, na primjer dok sjedite za stolom u uredu. Nije ograničen ni na sjedeće položaje - ako većinom stojite tijekom dana, još uvijek možete konfigurirati Go 2 da pravilno prati vaše držanje.
Konačna presuda
Prošao je mjesec dana otkako smo prestali koristiti Upright Go 2, a nakon što smo ga religiozno koristili, definitivno možemo reći da postoje trenuci u kojima se sada uhvatimo kako se klonu i odmah se ispravimo. Sjedenje na barskoj stolici ili sjedalu bez naslona za leđa rijetko rezultira zgrčenjem kao prije, tako da ukratko Upright Go 2 zaista ispunjava obećanja.
Svakako ćete cijeniti njegov diskretan izgled u usporedbi s nošenjem bilo kakvih sigurnosnih pojaseva koji bi trebali izobličiti vaše tijelo u ispravnom držanju. Na tržištu doista još nema ničeg sličnog, pa je to sigurno prednost. Na kraju, Upright Go 2 vas samo uvjetuje da imate bolje držanje tijela i ako se istinski budete držali toga, vidjet ćete rezultate sami.
